奶香虾仁培根南瓜羹

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又是遇到了中午一人食的时候啦，孩子们都去上学了，宝爸值班了没有回来吃。一个人在家里吃往往都是较随便的，想吃什么都可以随自己的意愿。今天的午餐我做主，打开冰箱把现成的食材都一起做了！ 冰箱冷藏里有贝贝南瓜、甜玉米、胡萝卜、紫洋葱，加上冷冻室里的培根、虾仁和豌豆，这又是一道很好吃的低脂餐了！为了使汤羹更浓稠一点，我加了奶香味的咖喱块，这样不仅使汤汁浓稠还有奶香味。
参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#

奶香虾仁培根南瓜羹的用料

贝贝南瓜 1个 甜玉米 1/3根
胡萝卜 半根 培根 3片
虾仁 10只 豌豆粒 20克
紫洋葱 1/3个 黑椒碎 2克
奶香咖喱 2块 生抽 1大勺
植物油 30克 开水 1杯

奶香虾仁培根南瓜羹的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解1

步骤1

准备好材料
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解2

步骤2

锅里热油后放入切成方粒的胡萝卜家炒至出香味
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解3

步骤3

放入去皮切方块的贝贝南瓜一起翻炒均匀
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解4

步骤4

放入滚刀切块的紫洋葱一起翻炒出香味
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解5

步骤5

放入切小块的培根和去虾线的虾仁一起翻炒均匀
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解6

步骤6

放入甜玉米粒和豌豆粒一起翻炒至断生
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解7

步骤7

倒入1杯开水一起翻炒均匀
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解8

步骤8

放入2块奶块一起翻拌均匀至融化
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解9

步骤9

勺入1大勺生抽一起翻炒均匀
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解10

步骤10

最后撒入少许黑椒碎翻拌均匀
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解11

步骤11

完成
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解12

步骤12

近看
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#奶香虾仁培根南瓜羹的做法图解13

步骤13

美味

奶香虾仁培根南瓜羹的烹饪技巧

1、虾仁虽然有去除虾线，但是去除不干净，需要自己手动再去除一遍 2、奶块咖喱会使汤汁浓稠，尽量加入多一点水，以免糊底 3、奶块被就咸味，做这道菜无需加太咸了，加点酱油提鲜就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-25 · 广东省

©本菜谱的做法由 瑗瑗baby 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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