玉米汁

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玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

玉米汁的用料

甜玉米 2根 清水 1杯

玉米汁的做法

玉米汁的做法图解1

步骤1

甜玉米包干净后清洗
玉米汁的做法图解2

步骤2

放入冷水锅中，水里加少许盐
玉米汁的做法图解3

步骤3

将玉米煮熟
玉米汁的做法图解4

步骤4

煮熟的玉米捞出沥干，心急的直接上嘴啃吧
玉米汁的做法图解5

步骤5

将玉米粒剥出来
玉米汁的做法图解6

步骤6

一碗玉米粒，一杯温水
玉米汁的做法图解7

步骤7

将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
玉米汁的做法图解8

步骤8

加入温水
玉米汁的做法图解9

步骤9

将搅拌杯固定在主机底座上
玉米汁的做法图解10

步骤10

盖好上盖
玉米汁的做法图解11

步骤11

破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度
玉米汁的做法图解12

步骤12

破壁机接通电源，启动破壁机，开最高档，或者用脉冲点动模式，打磨至自己喜欢的细腻程度
玉米汁的做法图解13

步骤13

成品
玉米汁的做法图解14

步骤14

成品

玉米汁的烹饪技巧

1.酌情加水，喜欢浓稠口感的少加水，反之多加水。 2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机，打出来的玉米汁是热的，热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦，俗称“物理加热”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-28

©本菜谱的做法由 飘零星 编写，未经授权不得转载
分类： 美容养颜 便秘 饮品 10-11个月 宝宝辅食

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