小米玉米汁

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香浓玉米汁加点小米味道更香浓，能助消化、养胃、滋阴养血，小米可以加快人体的新陈代谢，促进肠道蠕动，起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分，可降低血液胆固醇浓度
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

小米玉米汁的用料

玉米 一根半 小米 50克
黄冰糖 30克 水 适量

小米玉米汁的做法

#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解1

步骤1

小米清洗干净
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解2

步骤2

将玉米粒剥下来
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解3

步骤3

洗净后沥干水份
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解4

步骤4

把玉米粒倒入豆浆机内
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解5

步骤5

放入小米和黄冰糖
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解6

步骤6

加入适量清水
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解7

步骤7

按玉米汁功能键，等待结束
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解8

步骤8

用过滤网过滤一遍更细腻
#我的养生日常-远离秋燥#小米玉米汁的做法图解9

步骤9

一道香浓小米玉米汁就做好了～

小米玉米汁的烹饪技巧

小米可以用其它食材代替，如南瓜、山药等等，糖的量可根据个人口味添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-09

©本菜谱的做法由 为食猫😊 编写，未经授权不得转载

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