香肠锦鲤包

精品
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很有营养的一种蒸包,加了南瓜和的面团,里面有太平洋金枪鱼肠,鱼肠味道鲜美,含有大块鱼肉。金枪鱼的肉属高钙食物,经常食用有助于宝宝牙齿和骨骼的健康,还富含人类大脑和中枢神经系统发育必需的营养素DHA。下面的分量可以做8条锦鲤包。

#柏翠辅食节—营养佐餐#香肠锦鲤包的用料

中筋面粉 270克 金枪鱼肠 4根
酵母 2.5克 南瓜泥 110克
43克 细砂糖 20克
中筋面粉 16克 8克
竹炭粉 适量

#柏翠辅食节—营养佐餐#香肠锦鲤包的做法

香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解1

步骤1

南瓜切薄片,隔水蒸几分钟后,用汤匙压成南瓜泥备用
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解2

步骤2

酵母用水溶化后倒入面包桶,加入糖
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解3

步骤3

加入面粉和南瓜泥,先用筷子搅拌一下,选择面包机的和面功能10分钟。用手和面也是可以的。
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解4

步骤4

和好的南瓜面团放入盆里,盖上保鲜膜。室温高,直接在室温下发酵即可
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解5

步骤5

再和出黑色小面团(竹炭粉适量,中筋面粉6克,水3克)和白色小面团(中筋面粉10克,水5克),盖保鲜膜备用
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解6

步骤6

从冷冻室取出金枪鱼肠,用厨房纸吸干水分
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解7

步骤7

香肠一分为二,一根香肠可以做两条锦鲤包
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解8

步骤8

南瓜面团发酵两倍大
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解9

步骤9

将南瓜面团排气后,分成每份50克,共8份
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解10

步骤10

擀成长度13CM左右的椭圆形,其中一条长边向下擀薄一点
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解11

步骤11

放上半根香肠
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解12

步骤12

卷起,收口粘紧,收口向下
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解13

步骤13

其中一边捏细,一小段留做尾鳍,擀薄,成扇形
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解14

步骤14

用刮板压出若干条细纹,再切出三角,尾鳍基本成形
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解15

步骤15

用筷子在另一边戳个深坑,做鱼嘴巴
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解16

步骤16

在鱼身上捏出背鳍
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解17

步骤17

用小汤匙在鱼身上压出鳞片
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解18

步骤18

再用剪刀剪出胸鳍,做好后放蒸锅里
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解19

步骤19

白色面团擀薄,用圆形裱花嘴压出16块圆形
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解20

步骤20

黑色面团揪出一点点,搓圆放在白色面片上
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解21

步骤21

将鱼眼粘在鱼头部两侧,可以粘点水再粘上去会更牢固
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解22

步骤22

凉水上锅,大火转中小火蒸15分钟,关火后继续焖3分钟再开盖
香肠锦鲤包#柏翠辅食节—营养佐餐#的做法图解23

步骤23

咬一个,因为添加了鱼肠,所以南瓜蒸包十分美味

#柏翠辅食节—营养佐餐#香肠锦鲤包的烹饪技巧

1、各种面粉和南瓜的吸水性不同,水量仅供参考。 2、香肠要解冻吸干水份再用。 3、尾鳍一定要擀薄。 4、压纹要深,否则蒸好后看不到纹理。 5、先做鱼身,全部做好后再做其他部分,这样才可以统一发酵完毕。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-12-06

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