苹果脯

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蘭春平
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苹果脯的用料

苹果20个 盐 一小勺

苹果脯的做法

苹果脯的做法图解1

步骤1

苹果去皮切大块，用盐水泡一下捞出
苹果脯的做法图解2

步骤2

放蒸锅，上汽后5分钟即可。取出在烤网上摆好，烤箱温度上下管180度30分钟。
苹果脯的做法图解3

步骤3

家里暖气片上放干净的毛巾摆上烘好的苹果1天
苹果脯的做法图解4

步骤4

这个步骤再重复上面的一遍 把暖气片上的苹果收集起来再蒸一次，放暖气片上再烘一天。苹果脯就做好了
苹果脯的做法图解5

步骤5

这个方法最适合吃不完的苹果，扔了可惜，不扔又没人吃。
苹果脯的做法图解6

步骤6

有的人做苹果脯是三蒸三晒。我只两蒸两晒也很好。 忘了告诉你做的苹果脯不光没有防腐剂还是最佳的减肥代餐饭，晚上吃一块就有饱腹感。营养～减肥两不误

苹果脯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-18

©本菜谱的做法由 蘭春平 编写，未经授权不得转载

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    / 7 苹果脯的做法步骤

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