牛奶南瓜吐司布丁 宝宝辅食食谱
“参考月龄:11个月以上
一到春天,气温回升,花园和公园里最多的就是妈妈、爸爸、奶奶、姥姥遛娃的,大家一见面最常听见的一句话,就是“来,快来比比谁高”
结果往往是没有对比,就没有伤害!经常有妈妈和我聊天说:“娃每天吃的都挺多的,为什么身高和体重都不理想呢?”
这里君君就不得不提一个概念就是营养密度!最简单易懂的说法是,宝宝胃口这么小,能吃进去的食物很有限。
吃每一口都要营养丰富一点,有能让孩子长身体的那些成分,比如:蛋白质、维生素、矿物质、这样一顿饭吃的才值!
这道甜品可做早餐,也可做午后的甜品。超级适合宝宝吃,营养密度高,香甜好消化
亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!”””””””””””””””””
牛奶南瓜吐司布丁的做法
牛奶南瓜吐司布丁的烹饪技巧
君君小提示:
1.藜麦是符合淀粉高膳食纤维食物,用藜麦之前需要让它较长时间浸泡。吸足水分才非常容易变软。
2.1周岁以上的宝宝可加入适量的细砂糖,要根据宝宝的口味和月龄调整,不加也可以因为加南瓜泥,本身也有清甜的味道!
3.根据自己碗的大小和自己家烤箱的温度,时间自己要把握一下,烤至表面变金黄色即可。
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu878
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-03-17
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