五彩南瓜盅饭

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为了丰富我家宝宝的小口味，二宝休产假的时候在家get新技能

五彩南瓜盅饭的用料

贝贝南瓜 1个 大米 50g
红豆 约30粒 绿豆 约30粒
大麦米 约30粒 血糯米 5g
糯米 5g 小米 5g
藜麦米 5g 燕麦 5克
红枣 2颗 葡萄干 20颗

五彩南瓜盅饭的做法

五彩南瓜盅饭的做法图解1

步骤1

除大米以外的所有米类提前浸泡半天左右
五彩南瓜盅饭的做法图解2

步骤2

提前泡好的米加水煮约20分钟
五彩南瓜盅饭的做法图解3

步骤3

大米淘洗干净
五彩南瓜盅饭的做法图解4

步骤4

大米和煮好的其他米类放入，加水，电饭锅煮饭档煮熟
五彩南瓜盅饭的做法图解5

步骤5

南瓜切顶扣瓤，做成南瓜盅
五彩南瓜盅饭的做法图解6

步骤6

扣好的南瓜
五彩南瓜盅饭的做法图解7

步骤7

煮饭快好时，红枣去皮切成小块，葡萄干洗净，加入焖一会儿
五彩南瓜盅饭的做法图解8

步骤8

翻拌均匀
五彩南瓜盅饭的做法图解9

步骤9

将煮好的饭塞进南瓜盅填满
五彩南瓜盅饭的做法图解10

步骤10

扣上南瓜盖，叉牙签固定，蒸锅开锅蒸20-25分钟
五彩南瓜盅饭的做法图解11

步骤11

蒸好出锅
五彩南瓜盅饭的做法图解12

步骤12

成品，米饭糯，南瓜甜，宝宝超爱！

五彩南瓜盅饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-13

©本菜谱的做法由 飘飘cynthia 编写，未经授权不得转载

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