果香烤鸡翅

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自己调制酱料做出的烤鸡翅，酱香浓郁，过气飘香，吃完简直元气满满！ 本菜用料和工序都很简单，用烤箱制作，将油量降到最低。鸡翅温中益气，强腰健胃，富含胶原蛋白；搭配炒口蘑，预防骨质疏松，减肥。

果香烤鸡翅#众果黄元帅苹果汁#的用料

生鸡翅 16个 口蘑 10个
彩椒 2个 众果黄元帅苹果汁
韩式辣酱 海鲜酱油
蚝油 生抽
蒜末 白纱糖
食用盐 喷雾食用油

果香烤鸡翅#众果黄元帅苹果汁#的做法

步骤1

将韩式辣酱、海鲜酱油、蚝油、生抽、众果黄元帅苹果汁、蒜末等放在大玻璃碗中，搅拌调制成酱汁。

步骤2

每个鸡翅上用刀划几道，并将所有的鸡翅放进酱料里腌制30分钟。

步骤3

烤箱上下火200度预热5分钟；用锡箔纸将烤箱里的烤架包好，在锡纸上喷上食用油；将鸡翅摆在烤架上，每个鸡翅上面喷上少许食用油；上下火200度烤制15分钟，拿出翻面，再刷一层酱料，再烤制15分钟后，完成。

步骤4

口蘑切片后，锅中倒入少许油，添加口蘑、蒜末、海鲜酱油、果汁等一起炒熟。

步骤5

彩椒切条，鸡翅摆盘。

果香烤鸡翅#众果黄元帅苹果汁#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-17

©本菜谱的做法由 金牌菠萝包 编写，未经授权不得转载

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