宝宝太胖怎么办?-用飞利浦三剑客玩转宝宝减脂餐
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现代社会生活越来越富足,小皇帝、小公主们都越来越肥胖,早发育情况比比皆是。那么,怎么来给宝宝准备一套既营养又健康的减脂餐呢?飞利浦三剑客驾到!飞利浦新一代空气炸锅,飞利浦高速真空破壁机和飞利浦2合1手持式料理棒,三台机器神奇合身,轻松为宝宝们变出数道美味又健康的减脂餐!其中飞利浦新一代空气炸锅能够减少油脂,多样烹饪;飞利浦高速真空破壁机抗氧化性能高,能保留更多新鲜和营养,让家人更安心、放心地大快朵颐,享受健康又美味的料理。
减脂餐的做法
步骤2
五花肉提前半小时用蒜末,胡椒粉,蚝油和糖抓匀腌制一下。飞利浦新一代空气炸锅采用Twin TurboStar双层高速空气循环技术,加速强力热风循环,减少高达90%的油脂率。
步骤4
期间来做莜面鱼鱼。莜面粉里倒入100克滚开水。
步骤10
拉开飞利浦空气炸锅的炸篮,将腌制好的五花肉平铺于网上。飞利浦新一代空气炸锅具有1.4kg超大容量加以双层架配件,大幅优化空间利用率5种不同烹饪程序预设,可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理。
步骤11
打开右下角开关,选择烤肉模式,温度180度,时间十分钟。飞利浦新一代空气炸锅无需预热,快速加热,采用超大功率,迅速做出煎烤等料理。
步骤12
取出飞利浦2合1手持式料理棒,插上搅拌头,按下高速开关,将蒸熟的紫薯打成泥状。
步骤18
美美哒小甜品出炉啦!紫薯芝士球外部充满椰香,紫薯味道香甜,包入富含钙质的芝士,健康又美味,用一款飞利浦2合1手持式料理棒轻松get !
步骤19
同时随着飞利浦空气炸锅悦耳的提醒声响起,烤五花肉也好了!让我们来看看吧!哇,金灿灿的,焦香四溢!
步骤20
打开炸篮,看看底部的油有多少吧!是不是很惊讶!那么多油,如果吃到肚子里要增多少肉肉呢!
步骤21
倒入玻璃碗中,满满的一碗猪油!飞利浦新一代空气炸锅不愧为滤油神器!
步骤22
香喷喷的烤五花肉洒上白芝麻,喜辣的可以配上韩国辣酱哦!
步骤23
下面来制作番茄菌菇汤。番茄切块,香菇和蘑菇切成片,或者任何喜爱的菌菇都可以。
步骤25
待番茄有点出汁,软烂后加入开水或者泡香菇的水,大火烧开后转小火煮五分钟左右。
步骤28
再来用飞利浦真空破壁机制作一款好喝健康的饮料。将甜橙剥皮切块加入破壁机杯身中,加入二瓶养乐多,这款机器具有抗氧化功能,能更多的保持果蔬的新鲜和营养。
步骤29
有一个细节值得提一下,这款破壁机的设计非常人性化,底部有四个小吸盘,这样非常有效的防止机身在运转过程中倾倒,给个大大的赞!
步骤30
插入电源,扭动中间的操作旋转钮,从左至右功率会越来越大,可以根据食材随心选择适合的功率哦!
步骤32
再加入自制百香果酱,搅拌一下即可。也可以加入新鲜百香果,再挤入蜂蜜调味。
步骤35
一套美味又美丽的减脂餐来了!就是用飞利浦三剑客做的哦!
步骤36
特别是飞利浦新一代空气炸锅,它采用Twin TurboStar双层高速空气循环技术,加速强力热风循环,减少高达90%的油脂率;1.4kg超大容量加以双层架配件,大幅优化空间利用率;5种不同烹饪程序预设,可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理。
减脂餐的烹饪技巧
用飞利浦三剑客轻松做一顿宝宝及家人爱吃的减脂大餐,很简单有木有?特别是飞利浦新一代空气炸锅,Twin TurboStar双层高速空气循环技术,加速强力热风循环,减少高达90%的油脂率;1.4kg超大容量加以双层架配件,大幅优化空间利用率;5种不同烹饪程序预设,可快捷完成煎、烤、炸、烘焙不同料理
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-05-02
©本菜谱的做法由
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