坚果南瓜泥

精品
1.4万 浏览 128 收藏
收藏
尖尖实验室
尖尖实验室 尖尖实验室
＋ 关注

想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃

坚果南瓜泥的用料

南瓜 200克 奶粉 15克
白砂糖 适量 巴旦木 适量
葡萄干 适量

坚果南瓜泥的做法

#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解1

步骤1

南瓜去皮去籽切成小块
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解2

步骤2

放入微波炉打熟，或者用蒸锅蒸熟
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解3

步骤3

打熟的南瓜压成泥，用筛网过滤掉多余的水分
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解4

步骤4

加入奶粉、白砂糖
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解5

步骤5

搅拌成细腻的南瓜泥
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解6

步骤6

拌好得南瓜泥放凉后，装入裱花袋备用
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解7

步骤7

巴旦木擀碎，葡萄干切碎
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解8

步骤8

将南瓜泥挤入容器中
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解9

步骤9

最后撒上巴旦木和葡萄干即可
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解10

步骤10

成品
#优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法图解11

步骤11

成品

坚果南瓜泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-17

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 甜品 下午茶 一人食

坚果南瓜泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

坚果南瓜泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 #优思明520 我爱0距离#坚果南瓜泥的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活