时疏排骨饭

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♥️【时蔬排骨饭】12m+ 食材：排骨、大米、葱、姜、胡萝卜、土豆、亚麻籽油、海苔黑芝麻粉 功效：补钙、预防贫血、补充多种微量元素 1.排骨洗净控干水分 锅中加亚麻籽油 下排骨 姜 翻炒煎至两面金黄 再加入土豆 胡萝卜翻炒 2.加入宝宝酱油 翻炒均匀 添水末过排骨炖开 倒入电饭煲中 按煮饭键即可

时疏排骨饭的用料

排骨 适量 大米 适量
胡萝卜 适量 土豆 适量
姜 适量 葱 适量
亚麻籽油 适量 海苔黑芝麻粉

时疏排骨饭的做法

时疏排骨饭的做法图解1

步骤1

食材：排骨、大米、葱、姜、胡萝卜、土豆、亚麻籽油、海苔黑芝麻粉 功效：补钙、预防贫血、补充多种微量元素
时疏排骨饭的做法图解2

步骤2

黑芝麻亚麻籽油 补钙提高免疫力
时疏排骨饭的做法图解3

步骤3

排骨
时疏排骨饭的做法图解4

步骤4

看详细步奏
时疏排骨饭的做法图解5

步骤5

亚麻籽油 海苔黑芝麻粉
时疏排骨饭的做法图解6

步骤6

海苔黑芝麻粉 补铁 补碘
时疏排骨饭的做法图解7

步骤7

美食完成

时疏排骨饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-30

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