D食堂｜0糖分夏日沁爽绿豆汤

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夏日炎炎何以解忧唯有这一碗带着妈妈味道的绿豆汤了小时候绿豆汤里放百合总是嫌苦不愿意吃如今40度的高温天不想棒冰不念冰砖唯独钟爱口味清甜的绿豆汤自己动手做一道0糖分的绿豆汤这个夏天也让全家人尝尝你的手艺帮助父母控血糖让减肥健身人群没有顾虑小朋友们不必担心龋齿喝一碗没有糖分的绿豆汤享受甜蜜的同时轻松无负担

夏日沁爽绿豆汤的用料

绿豆 300g	薏仁 100g
百合适量	水 1500ml
D糖生活罗汉糖 15g

夏日沁爽绿豆汤的做法

步骤1

薏仁用清水浸泡8小时（可以前一天晚上先泡好）

步骤2

百合干泡20分钟（如果用鲜百合就省去这步）

步骤3

把绿豆，薏仁和百合干稍稍清洗，倒去水分。将食材放入冷水锅，加盖，煮半个小时左右，绿豆开花即可。

步骤4

最后加入罗汉糖搅拌均匀，可按个人口味不同，自行调整甜度。

步骤5

完工啦

夏日沁爽绿豆汤的烹饪技巧

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创建时间:2018-08-24

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