香烤薯条

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Smile湘雨

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一款快手小零嘴--香烤薯条，天然的香甜、软糯可口，还有芝麻香的薯条，由壹亩地瓜21度蜜薯制作，简单又美味，完胜肯德基的薯条了。多吃红心蜜薯有营养，吃了很健康！可以通便助消化，排除体内毒素，有利减肥预防胆固醇，还可以帮我们抗衰老。

香烤薯条的用料

红薯 1条	蜂蜜 1大勺
玉米油 20g	黑白芝麻 3g

香烤薯条的做法

步骤1

准备所有材料。

步骤2

将红心蜜薯洗净，去皮。

步骤3

将红心蜜薯均匀切成4片。

步骤4

再将每片切成大小均等的长条状。

步骤5

准备一个干净碗，将切好的薯条放入碗中，倒入玉米油和蜂蜜，用硅胶刮刀进行翻拌，将薯条混合均匀。

步骤6

混合均匀后，加入黑白芝麻，翻拌几下，进行表面的装饰。

步骤7

准备不粘金盘，均匀的将薯条摆放在金盘内（海氏立式烤箱进行预热，上下火210度10分钟）。

步骤8

将薯条放入海氏立式烤箱烘烤30分钟左右（具体时间请根据自家的烤箱温度来定）。

步骤9

烤好的薯条，放凉一下就可以开吃啦。

香烤薯条的烹饪技巧

1. 购买红薯尽量选样子修长一点的,这样成型效果好。我买的天猫店：壹亩地瓜21度蜜薯； 2.用无盐黄油代替玉米油会更香，先将黄油融化成液体； 3.温度和时间仅供参考，最终烤好的薯条，烤到四周边缘处变成焦黄色即可，及时观察状态，以免烤糊。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-31

©本菜谱的做法由 Smile湘雨编写，未经授权不得转载

分类：无水印烤咸懒人菜素菜

Smile湘雨

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