三文鱼小馄饨·辅食

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之前去超市,看到超市有卖三文鱼小馄饨,于是打算回来试试自己做。没有吃过鱼肉馅的饺子,不知道好吃不好吃,所以在里面加入了好多的菜料。三文鱼属于鲑鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸以及对人体有益的微量元素,营养丰富又易于吸收。

三文鱼小馄饨的用料

黄瓜 1根 胡萝卜 1根
玉米 1根 柠檬 1个
三文鱼 适量 洋葱 1个
鸡蛋 1个

三文鱼小馄饨的做法

三文鱼小馄饨·辅食的做法图解1

步骤1

1.准备好食材,三文鱼从冰箱拿出解冻。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解2

步骤2

2.三文鱼去皮去刺,柠檬切片,将三文鱼夹在柠檬里10-15分钟左右去腥。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解3

步骤3

3.奶锅做水,放入胡萝卜丝焯一下。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解4

步骤4

4.锅中放入少量的橄榄油,鸡蛋液倒入锅煮炒熟,在案板上稍切一下。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解5

步骤5

5.将洋葱切碎,黄瓜洗净擦丝,和胡萝卜丝鸡蛋一起倒入碗中。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解6

步骤6

6.将三文鱼剁碎,倒入碗中,倒入一小勺香油。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解7

步骤7

7.饺子馅顺时针搅拌,并倒入少许盐搅拌均与。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解8

步骤8

8.将买到的馄饨片,切掉三分之一,准备一碗清水。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解9

步骤9

9.将肉馅放入馄饨片上。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解10

步骤10

10.四周沾清水,将馄饨片对折成三角形。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解11

步骤11

11.再沾少量水,将两个角粘粘在一起。
三文鱼小馄饨·辅食的做法图解12

步骤12

12.奶锅加水烧热,放入小馄饨,煮大概10分钟左右就可以出锅了。

三文鱼小馄饨的烹饪技巧

a.外面买的小馄饨,里面都会加入些芝士,我担心两种东西在一起小王子不爱吃,于是没有放芝士,其他宝妈可以尝试一下。 b.有关辅食的总结,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-09-20

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