每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶

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它，颜值高，营养好， 是深受广大女性喜爱的美容圣品。 选用的食材温补滋养，经过精细熬制， 微甜爽滑、温热醇香， 每尝一口，犹如一道暖流， 从味蕾上慢慢流淌到胃中， 又温暖到全身，身心舒畅。 兼顾美味和营养的牛奶炖桃胶， 是每个女孩都不应错过的滋补甜品。

牛奶炖桃胶的用料

桃胶 20颗 银耳 一大朵半约135克
枸杞 一小把 红枣 18颗
薏米仁 一大把约200g 牛奶（纯牛奶） 2瓶
鸡蛋 1 黄糖 三块

牛奶炖桃胶的做法

每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解1

步骤1

这些是我们所需要准备的食材哦！ 我们准备的是6人量的！ 可以根据具体人数做适当调整！
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解2

步骤2

1.提前泡发食材 桃胶、银耳、薏米仁提前一晚泡发。（超过12个小时）
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解3

步骤3

泡发后的桃胶变得软糯，过滤后清除掉桃胶上的黑色杂质。
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解4

步骤4

2.清洗枸杞、红枣，红枣剪成两半（可去核）。
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解5

步骤5

3.准备一个奶锅（炖锅），倒入适量的水（水的多少根据自己食材含量而定。）依次加入桃胶、薏米仁、银耳、红枣、枸杞、黄糖。
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解6

步骤6

4.加盖大火炖煮一个半小时，可定个时间（中途记得搅拌几次，避免粘底。）
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解7

步骤7

5.大约50分钟后，汤水已有胶状感。
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解8

步骤8

6.时间一到，炖煮程度刚好后，转小火，加入牛奶，搅拌，微微起泡后即可关火，盛出。（不需要让牛奶煮沸。）
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解9

步骤9

炖桃胶时还可以根据自己的喜爱增加皂米、百合、葡萄干等。
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解10

步骤10

银耳和桃胶的胶质已充分煮出来， 满满的胶原蛋白， 既是一道可口的甜品， 又是温和的滋补良方，美容养颜， 对女性调养身体有不错的效果哦~
每个女孩都应必备的美容养颜圣品——牛奶炖桃胶的做法图解11

步骤11

看着这张照片，有没有少女心炸裂呢！

牛奶炖桃胶的烹饪技巧

这些食材对女性抗皱嫩肤有很好的功效，炖桃胶时还可以根据自己的喜爱增加皂米、百合、葡萄干等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-08

©本菜谱的做法由 浙江钛美生活馆 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 香 下午茶 炖 锅具

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