南瓜山药粥
精品
南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。山药含有多种营养元素,具有健脾补肺,聪耳明目,助消化,强筋骨等功效。做成粥,早上暖暖的喝一碗,既有营养,又能抵抗外界对身体健康的影响。
南瓜山药粥的做法
南瓜山药粥的烹饪技巧
1、南瓜和山药,最好切成小块,大人孩子都能方便食用,而且食材更加的容易熟。2、枸杞可以根据自己情况是否添加。3、水量需要足够,防止后面水量减少,太过浓稠。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-10-26
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