清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜

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503飞啊
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枸杞红 菠菜绿 蛋皮黄 再加上松仁籽的香 吃进嘴里美妙极了 常吃菠菜对缺铁性贫血有改善作用

松仁蛋皮拌菠菜的用料

菠菜 250克 鸡蛋 2枚
松仁 适量 枸杞 适量
盐 适量 麻油 适量

松仁蛋皮拌菠菜的做法

清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜的做法图解1

步骤1

食材准备：菠菜洗净切段 开水锅加少许油和盐放入菠菜烫一下捞出沥干 鸡蛋滩成蛋皮切小条 枸杞泡开 松仁备上
清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜的做法图解2

步骤2

锅放少许油放入松仁炒香 关火 下菠菜 蛋皮 枸杞 盐 麻油拌匀即可食用
清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜的做法图解3

步骤3

枸杞的红 菠菜的绿 蛋皮的黄 松仁籽的香 养颜有营养 好吃又健康
清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜的做法图解4

步骤4

再来一张
清新小菜—枸杞松仁蛋皮拌菠菜的做法图解5

步骤5

开吃

松仁蛋皮拌菠菜的烹饪技巧

菠菜开水烫变色就捞出 冷开水里过一下 给菠菜去涩味和草酸 调料可以按自己喜好加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-10-31

©本菜谱的做法由 503飞啊 编写，未经授权不得转载

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