健康减脂的凉拌芦笋

精品
68.8万 浏览 7772 收藏
收藏
Wendy美食
Wendy美食 Wendy美食
＋ 关注

清清爽爽，美味可口、健康营养的夏季美食，多吃也不会发胖，越吃越美丽。

凉拌芦笋的用料

芦笋适量 生抽 适量
香油 适量 蒜片 少许
盐 少许

凉拌芦笋的做法

步骤1

芦笋洗净掰成段，锅中放水加少许盐烧开后放芦笋煮熟捞出晾凉。

步骤2

将煮熟的芦笋放入碗中，加生抽、蒜片、香油拌匀即可食用。

凉拌芦笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-05-13

©本菜谱的做法由 Wendy美食 编写，未经授权不得转载
分类： 减脂瘦身 家常菜 清淡 拌 中国菜

凉拌芦笋的其他做法更多

凉拌芦笋的全部作品更多

上传我做的这道菜

凉拌芦笋的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 健康减脂的凉拌芦笋

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 健康减脂的凉拌芦笋的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活