木瓜红枣炖牛奶

精品
81.8万 浏览 2.3万 收藏
收藏
菜菜的菜
菜菜的菜
＋ 关注

木瓜是女人心中的圣果。木瓜营养丰富，具有阻止人体致癌物质亚酸胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍。具有平肝和胃，舒筋活络，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，瘦身，抗癌防癌，增强体质的保健功效。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

木瓜红枣炖牛奶的用料

木瓜 红枣
纯牛奶 250ML 冰糖 适量

木瓜红枣炖牛奶的做法

木瓜红枣炖牛奶的做法图解1

步骤1

木瓜半个，去皮去籽，切块。红枣洗净。冰糖敲成小粒。
木瓜红枣炖牛奶的做法图解2

步骤2

把木瓜块、红枣、冰糖粒一起放到炖盅里，加入纯牛奶。
木瓜红枣炖牛奶的做法图解3

步骤3

蒸锅里水烧开后，放入炖盅。开小火炖20分钟即可。

木瓜红枣炖牛奶的烹饪技巧

冰糖敲小粒点是为了更好地融化。 糖可以炖好以后再加，也可以不加。 牛奶炖不好就凝结成块状了，要等蒸锅里的水烧开后再放炖盅，用小火炖20分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-08-19

©本菜谱的做法由 菜菜的菜 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 丰胸 西点 饮品 炖

木瓜红枣炖牛奶的其他做法更多

木瓜红枣炖牛奶的全部作品更多

上传我做的这道菜

木瓜红枣炖牛奶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 木瓜红枣炖牛奶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 木瓜红枣炖牛奶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活