木瓜红枣炖牛奶

木瓜红枣炖牛奶

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天蝎座小菜姬
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木瓜当中含有的维生素和蛋白质对身体有一定的帮助，而且有丰胸的功效，因为牛奶是一种高蛋白的食物，这两种混合在一起具有通乳抗癌，防止身体的骨质流失等功效。而且还有美容养颜等作用。 今天和大家分享一下木瓜红枣炖牛奶的做法供您参考！
参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#

木瓜红枣炖牛奶的用料

木瓜 半个 红枣 8颗
纯牛奶 500ML 黄冰糖 20克
水 200ml 枸杞 5克

木瓜红枣炖牛奶的做法

#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解1

步骤1

木瓜去皮洗净去籽备用
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解2

步骤2

将木瓜切成小块
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解3

步骤3

准备黄冰糖20块备用
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解4

步骤4

砂锅内注入水，放入红枣
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解5

步骤5

大火煮沸
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解6

步骤6

加入黄冰糖
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解7

步骤7

待冰糖融化下入木瓜块
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解8

步骤8

煮开后加入牛奶
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解9

步骤9

再次煮开后下入，泡发好的枸杞关火即可
#我的养生日常-远离秋燥#木瓜红枣炖牛奶的做法图解10

步骤10

最后上个成品图，木瓜红枣炖牛奶完成！感谢收看。

木瓜红枣炖牛奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-08-09

©本菜谱的做法由 天蝎座小菜姬 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 炖 西点

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