银耳莲子绿豆汤

精品
5.6万 浏览 342 收藏
收藏
塞北主妇的BLOG
塞北主妇的BLOG 塞北主妇的BLOG
＋ 关注

银耳莲子绿豆汤的用料

绿豆 枸杞
莲子 银耳
冰糖

银耳莲子绿豆汤的做法

银耳莲子绿豆汤的做法图解1

步骤1

绿豆洗干净，银耳洗干净，泡水1小时后捞出，再清洗一次，去蒂，撕成小块。莲子泡30分钟。 2.紫砂煲中导入适量水，放入所有材料，熬煮2小时。 最后加入冰糖煮匀，即可

银耳莲子绿豆汤的烹饪技巧

提示： 1、绿豆不宜煮的过烂，以免使有机酸和维生素遭到破坏，降低清热解毒功效。 2、脾胃虚弱的人不宜多吃。 3、服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。 4、未煮烂的绿豆腥味强烈，食后易恶心、呕吐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-20

©本菜谱的做法由 塞北主妇的BLOG 编写，未经授权不得转载
分类： 清热去火 65-79岁 煮 清淡 煲

银耳莲子绿豆汤的其他做法更多

银耳莲子绿豆汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

银耳莲子绿豆汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 银耳莲子绿豆汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 银耳莲子绿豆汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活