蚕豆米炒韭菜

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有营养又健康，味道也不错。

蚕豆米炒韭菜的用料

新鲜蚕豆米 150g 韭菜 200g

蚕豆米炒韭菜的做法

蚕豆米炒韭菜的做法图解1

步骤1

豆米掰开洗净'韭菜洗净切段。
蚕豆米炒韭菜的做法图解2

步骤2

热油下豆米，加盐'胡椒'鸡精'一勺水将豆米炒熟。
蚕豆米炒韭菜的做法图解3

步骤3

再下韭菜。
蚕豆米炒韭菜的做法图解4

步骤4

炒至韭菜软身就可以了,不要炒过了'那样没看相。

蚕豆米炒韭菜的烹饪技巧

炒豆米时作料要给一盘菜的量，这样豆米才有滋味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-11-26

©本菜谱的做法由 媚惑 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 香 素菜 素食者 营养缺乏人群

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