手抓羊肉

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雯婷茜子

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手抓羊肉的用料

羊肉 400克	鲜姜片 9克
花椒 0.06克	盐 6.5克
干姜 1克

手抓羊肉的做法

步骤1

先将羊肉切块后放入水中洗去血渍及表层附着的羊油。

步骤2

随后将肉放入大汤锅中，加入凉水，水量要漫过羊肉，不加任何调味料大火煮开。

步骤3

同时准备好一个无纺布的料包袋，装入鲜姜片，花椒，干姜，置入盐。

步骤4

将料包放入沸腾的羊汤中，开中小火炖煮90分钟。

步骤5

最后看到汤色洁白，羊肉软烂质嫩，开盖收汤，大火收个3分钟见汤更浓郁即可马上关火食用。

手抓羊肉的烹饪技巧

温馨小贴士： 1. 来自大西北的羊肉因为本身肉质的鲜美，无需多加任何调料去其膻味，很多草原牧民制作手抓羊肉只加一点点盐，白水下锅就很美味。 2. 从羊肉下锅到最终出锅时间，手抓羊肉大概需要两个半小时的制作过程。 3. 做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。可以放一些不去皮的生姜，因为姜皮性凉，能散火除热止痛祛风湿。与性热的羊肉正好平衡，同时还能去掉膻味。 4. 无论炖煮羊肉汤、排骨汤、牛肉汤，煮开后撇去血沫都是保证汤色鲜美纯净的关键。 5. 如果吃羊肉怕上火，可以搭配一些凉性和甘平性的蔬菜，如冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、莲藕等；而土豆、香菇则是甘平性的蔬菜。
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创建时间:2012-11-28

©本菜谱的做法由雯婷茜子编写，未经授权不得转载

分类：亲友聚餐煮香家常菜新疆菜

雯婷茜子

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