木瓜蒸牛奶百合

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木瓜蒸牛奶百合，可以祛痰，润肺，健胃消食。不但有木瓜味道的香甜，而且还有牛奶味道的香醇。它们两种结合起来，是一种非常滋补养颜的佳品。特别适合女生哦。

木瓜蒸牛奶百合的用料

木瓜 1个	牛奶半袋
百合 10片	枸杞 10粒
甘草 10片	冰糖 4粒

木瓜蒸牛奶百合的做法

步骤1

提前泡一个小时。

步骤2

木瓜切去薄薄的一层当盖子使用。

步骤3

中间挖空。

步骤4

加入百合，甘草片，枸杞，冰糖，倒入牛奶。

步骤5

大火蒸20分钟。

步骤6

润肺止咳的木瓜蒸牛奶，用勺子挖着吃就可以了。

木瓜蒸牛奶百合的烹饪技巧

百合的性味：甘、平。百合的功能：润肺止咳，宁心安神。主治：咳嗽，痰中带血，神经衰弱，心烦不安等。木瓜的功效：甜美可口、营养丰富，具有消食，驱虫，清热，祛风的功效，主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，寄生虫病等病症。注意事项：不过木瓜偏寒性，因此胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易腹泻或胃寒。
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创建时间:2019-03-19

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分类：甜下午茶西点香煮

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