葡萄干南瓜燕麦粥

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燕麦是很多人早餐首选，它有丰富的可变性，还有有较好饱腹感，使整个上午精力充沛。 南瓜软糯香甜，营养非常丰富，是一种老少皆宜的食材。 用南瓜泥制成燕麦粥，添加一些葡萄干增加口味，不用加一点糖都很美味～

燕麦粥的用料

南瓜 100克 快熟燕麦 50克
葡萄干 15克

燕麦粥的做法

葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解1

步骤1

南瓜不限制品种
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解2

步骤2

葡萄干洗净
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解3

步骤3

南瓜去皮去籽切成小粒放入锅中
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解4

步骤4

加适量清水，煮开后转小火先将南瓜煮软
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解5

步骤5

南瓜煮软后加入燕麦
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解6

步骤6

再加入葡萄干
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解7

步骤7

继续煮至你喜欢的浓稠度即可
葡萄干南瓜燕麦粥的做法图解8

步骤8

成品

燕麦粥的烹饪技巧

喜欢甜的也可以多加一点葡萄干。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-03-21

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 粥 甜 一家三口 煮

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