酸奶戚风蛋糕

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百度曰:酸奶中的酪氨酸对于缓解由心理压力过大、高度紧张和焦虑引发的疲惫状况,有很大的帮助。 牛奶本身的营养非常丰富,含有酪蛋白、白蛋白等人体必需的8种氨基酸。经过乳酸菌发酵后,牛奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易 配方中的酸奶选用浓稠型酸奶,不是那种稀稀的伊利优酸乳之类的哈 这个酸奶蛋糕我用过两种方式烤过,一种就是像我方子步骤这样,像烤戚风蛋糕无水浴直接烤的,另外一种就是烤盘里面放上热水跟烤箱一起预热,烤网放在烤盘的上面,等于烤网跟烤盘是同一层的,然后模具放烤网上,利用烤盘里的水汽来烤,这样子模具也不用包锡纸,也不用泡在装水的烤盘里,这样烤出来的比直接不带水烤的要稍微湿润一些,两种方法都可以,看个人喜欢。 此配方中的量适合一个八寸圆模 打发蛋白的图片详细可以看我八寸戚风蛋糕的方子,这里没有再详细重复 #八寸戚风蛋糕#

酸奶戚风蛋糕的用料

蛋清195克 (大约中等偏大个鸡蛋5个左右) 蛋黄85克 (大约中等偏大个鸡蛋5个左右)
玉米油 50克 酸奶(浓稠型) 90克
糖(蛋白) 65克 低筋面粉 95克
柠檬汁或者白醋(或者换成盐1克) 几滴

酸奶戚风蛋糕的做法

酸奶戚风蛋糕的做法图解1

步骤1

准备好材料,盛蛋白的碗保证无油无水。把酸奶和玉米油一起倒入大碗中,用手动打蛋器搅拌均匀,搅到发白浑浊就可以,这里不用注意手法,转圈拌都没关系!
酸奶戚风蛋糕的做法图解2

步骤2

把过筛好的低筋面粉加入到搅拌好的油水混合物里,然后用翻拌或者用写Z的手法搅拌均匀,大概拌到没有明显白粉就可以,不要过度搅拌。
酸奶戚风蛋糕的做法图解3

步骤3

这时记得开始预热烤箱,我是150度预热烤箱的 面糊里加入蛋黄,加入一个蛋黄搅拌均匀再加入另一个蛋黄,一直把全部蛋黄添加完(不过我有时候也犯懒,我有时候加两三个蛋黄搅拌一下,5个蛋黄分两次拌完。一个一个的加比较适合新手操作,容易搅拌均匀无颗粒)手法可以用写“Z”字的手法也可以用由上到下翻拌的的方法,用后蛋法做出来的蛋黄糊光滑,细腻,无颗粒,不易起面筋。
酸奶戚风蛋糕的做法图解4

步骤4

拌好的蛋黄糊光滑无颗粒,刮刀抬起面糊会缓缓流下,做好的面糊不会太浓稠,如果太稠的话蛋糕底部会凹陷,太浓稠的自己要适当添加一点液体,做好的蛋黄糊放一旁备用。

步骤5

打发蛋白我就不上图了,详细图片可以看我8寸戚风蛋糕的步骤,是一样的。 蛋白滴几滴白醋或者几滴柠檬汁或者加一克盐,任选其中一样,蛋白打发到鱼眼泡状态的时候提起打蛋头蛋白液会滴落,此时加入其中的1/3白糖。

步骤6

蛋白液有小泡沫,但是蛋白不细腻,提起打蛋头蛋白不会低落,这个时候加入另外的1/3细砂糖,然后继续搅打。

步骤7

蛋白逐渐细腻,提起打蛋头有小弯钩,这次加入最后的1/3细砂糖。

步骤8

蛋白霜纹路很清晰,搅拌手感偏沉重,呈现出非常光滑的状态,提起打蛋器后蛋白能拉出直立的尖角,这就是做戚风蛋糕的干性发泡状态,具体的可以看我8寸戚风蛋糕的方子(打蛋器要看蛋白状态的时候,打蛋器在盆里搅打开最慢速度,缓缓提起打蛋器,打蛋头快要离开蛋白霜的时候马上关机,这个时候看是最准的,如果停机把打蛋头插下去再提起来看是有影响的哦)

步骤9

将1/3的蛋白霜放入蛋黄糊中,刮刀由底部往上翻拌(可以看我8寸戚风蛋糕的说明)搅拌均匀之后的面糊倒入剩余的蛋白里,再次翻拌均匀成为蛋糕糊。做好的蛋糕糊在不高处缓缓倒入模具,大概8分满左右,轻震几下,震出大气泡,然后放入充分预热好的烤箱,140度烘烤20分钟转120度烘烤35~40分钟,时间和温度仅供参考,根据自家烤箱实际的调节,我这个是实测温度,有一些烤箱温度偏高的要适当调节。
酸奶戚风蛋糕的做法图解10

步骤10

这是在烤箱内烘烤20分钟的样子,个人喜欢低温的口感,如果温度过高表面表面锁住过快,里面热度散发不出来,容易湿,容易有布丁层,温度和时间根据自己烤箱实际的调节,就算同品牌烤箱温度也是有相差的。
酸奶戚风蛋糕的做法图解11

步骤11

这是在烤箱烘烤40分钟的样子,其实不用纠结蛋糕表面的开裂,这都不是问题,只要不是东非大裂谷,最重要的还是组织。
酸奶戚风蛋糕的做法图解12

步骤12

出炉之后如何倒扣和蛋白打发的图片,都可以去看我8寸戚风蛋糕的方子,这里就不再重复的啰嗦。

酸奶戚风蛋糕的烹饪技巧

一定要用浓稠型酸奶 这款蛋糕烤出来组织细腻,口感也好,是吃得出来有酸奶味的 方子中的糖我已经减过量了,不建议再减量 很多朋友总是说蛋糕表面开裂了失败了,不要纠结表面开裂!不要纠结表面开裂!不要纠结表面开裂!重要事情说三遍只要不是东非大裂谷,一点裂纹都是没有问题的,开裂后的口感比没开裂的口感还好吃,不信大家可以试一下!当然不开裂也完美!开裂不是评判蛋糕是否成功的唯一标准,主要是看组织蓬松,细腻,口感好,没有布丁层和湿湿的感觉 我烤的蛋糕都是这么浅的颜色,那种上色又深,表面又硬,里面又湿湿的蛋糕个人不喜欢,不好吃,而且颜色太深了不健康
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-03-24

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