五味汁炒茄子

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五味汁炒茄子的用料

主料: 茄子1-2条
青椒 红椒各1个
鸡柳肉2两(约80克) 葱1条
蒜4瓣 姜1片
豆板酱2汤匙 沙律油1汤匙
麻油1/2茶匙 炸用油适量;
调料:
沙律油 粟粉各1汤匙
鸡蛋白1只分量
胡椒粉各少许;汁料:
砂糖各1汤匙 鸡汤2汤匙
生油
水溶粟粉各1/2汤匙;

五味汁炒茄子的做法

步骤1

茄子洗净,去蒂,纵切开半,再切块,然后每块切三刀,但末端相连;

步骤2

2)青、红椒去籽,除蒂,切片;

步骤3

3)鸡肉切薄长片状,加腌料腌片刻;

步骤4

4)葱切段,蒜切片,姜片拍裂;

步骤5

5)烧热油,依次下茄子、青椒、红椒和鸡片,泡嫩油,沥干备用;

步骤6

6)原镬去油,炒香蒜片至焦黄,取出蒜片,下沙律油、豆板酱,爆香姜葱,随即加入的材料及蒜片,调入汁料,炒匀,下麻油上碟。

五味汁炒茄子的烹饪技巧


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创建时间:2014-04-06

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