养颜下午茶-野葛根

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苍藓

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下午总想吃点什么可是很多mm吃多了怕胖又怕吃不下晚饭这款正好合适哦

野葛根的用料

葛根粉两茶匙 15g左右	枸杞 10-20颗
玫瑰酱，抹茶膏，蜂蜜都可以按个人口味	沸水适量

野葛根的做法

步骤1

两茶匙葛根粉15g左右

步骤2

倒入凉水搅拌均匀成糊状，水和粉的比例是1：1

步骤3

倒入刚烧开的热水，按一个方向搅拌至透明或半透明状

步骤4

加入枸杞，葡萄干，玫瑰酱，红糖，抹茶膏，蜂蜜等凉一点再加任何喜欢吃的都可以

野葛根的烹饪技巧

好多人泡不成功，一定要按这个步骤先用凉水搅开，泡的时候一定一定要用刚烧开100度的水。葛根富含黄铜，生物碱，维生素，氨基酸等含量很丰富哦。养颜美容，能美白祛斑，排毒降火，调节内分泌，护肝解酒。配合青木瓜吃还能丰胸～老少皆宜。不过不适合怀孕的妈妈们哦一般降火清热的都不适合孕妇
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-01-28

©本菜谱的做法由苍藓编写，未经授权不得转载

分类：下午茶煮西点

苍藓

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