不用沙拉酱的土豆色拉，超健康

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由于做的太兴奋，忘了拍照！只能照个成品哦，大家迁就下啦！

不用沙拉酱的土豆色拉，超健康的用料

土豆2个 胡萝卜丝 少量
黄瓜片 少量 柠檬
橄榄油 白胡椒粒

不用沙拉酱的土豆色拉，超健康的做法

步骤1

土豆上锅蒸熟，稍微摊凉就撵成泥，不要等完全冷了再弄，因为热才能把盐和糖融化！所以在弄成泥的过程中加一点盐和糖！

步骤2

胡萝卜丝和黄瓜片用盐稍微盐渍下，捏掉水份！

步骤3

现在是最重要的调料啦，要代替沙拉酱的！橄榄油2大勺，柠檬汁2大勺，白胡椒碾碎，将这些混合均匀就好！
不用沙拉酱的土豆色拉，超健康的做法图解4

步骤4

放入盐渍的胡萝卜丝和黄瓜片，倒入调料拌匀！完成啦！冰过口感也不错，适合夏天，清清爽爽

不用沙拉酱的土豆色拉，超健康的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-05-22

©本菜谱的做法由 ciel3 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 一人食 清淡 中国菜

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