汽水南瓜

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简单、营养，适合女性美容养颜

汽水南瓜的用料

小南瓜 1 银耳 1
红枣 1 冰糖 1

汽水南瓜的做法

汽水南瓜的做法图解1

步骤1

准备1或2个小南瓜，洗净，从顶端平切开，像个小盖子一样，将南瓜内少许仔用勺子挖掉～注意南瓜肉多留点哦

步骤2

将银耳温水泡发，少许即可，红枣清水洗净备用.
汽水南瓜的做法图解3

步骤3

将银耳、红枣、冰糖少许一起置入南瓜内，加少许水，上锅蒸20分钟即可。

步骤4

直接食用啦！老年人和孩子还可用同样的方法在南瓜内蒸食鸡蛋羹和肉末，方便营养快捷！

汽水南瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-06

©本菜谱的做法由 咖啡恋恋 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 朋友聚餐 明目 润肠通便 蒸

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