欧芹贝果面包
贝果的形状像甜甜圈,
但是低卡低热量,
看胖胖的样子非常可爱,好味。
材料表材料做6个左右约80g/个,
做多份按材料表加倍。
贝果的做法
步骤1
酵母粉+糖+材料表里小部分水,
用筷子打出泡泡,
再将材料表中的材料放入。
步骤4
揉成光滑面团,进行醒发,
大约2小时发酵至2倍大。
步骤7
取一小面团擀成长舌状,
上下往中间对折,将折缝捏紧闭合,
揉成长28cm左右,一头尖窄一头压扁,
提尖窄的一头转成圈状放在压扁的这头,
包裹完成,内侧接缝处捏紧闭合。
步骤8
如图,依次完成所有,
这个就是贝果形状,像甜甜圈,
每个垫一片油纸,盖上保鲜膜,
醒半小时。
步骤9
冷水入锅加一块黑糖煮沸,
搅一搅黑糖完全融水,将贝果放入沸水,
油纸这一面朝上放入煮30秒,
撕掉油纸翻面也煮30秒用大漏勺舀出,
放在垫油纸的烤盘上,进行烘烤,
强调一下的是烤箱是提前预热好了,
煮水前先预热烤箱10分钟210度上下火,
烤盘放入烤箱调至180度。
步骤10
放入烤箱中层,
烤15分钟至表面金黄,
烤好出炉,如图。
步骤12
贝果面包,可以直接吃,
或可以横切开,做成像汉堡那样夹肉蔬吃,
一直觉着做贝果要煮水再烤很麻烦,
等到动手了也是简单了,
做好的口感很不错。
步骤13
第2次烤贝果,
将材料表中的欧芹换成亚麻籽,
亚麻籽磨成粉末与面粉混合,
做法一样,只是在煮水捞出后,
表面刷一层蛋清撒上些芝麻,
这款贝果面包特别香,也好吃,
每个做小一点每个65g左右。
步骤14
做了粗粮贝果,表面蛋液撒了熟燕麦。
另外还有咖喱贝果,
培根黑橄榄拌罗勒碎作馅。
贝果的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-04-11
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