西洋参炖瘦肉

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西洋参炖瘦肉功效主要表现在养阴补气、清心安神方面。

西洋参炖瘦肉的用料

西洋参 10片左右 瘦肉 200克

西洋参炖瘦肉的做法

西洋参炖瘦肉的做法图解1

步骤1

瘦肉用料理机打成肉糜（也可用刀剁成肉泥）
西洋参炖瘦肉的做法图解2

步骤2

加入西洋参
西洋参炖瘦肉的做法图解3

步骤3

加入开水，放入隔水炖
西洋参炖瘦肉的做法图解4

步骤4

隔水炖选炖汤功能，此功能3.5小时。一般我都是在中午午饭后开始炖。到晚上就可以喝了
西洋参炖瘦肉的做法图解5

步骤5

汤汁带有西洋参和瘦肉独特的清甜味，我没有再额外加盐调味，已经非常好喝了

西洋参炖瘦肉的烹饪技巧

西洋参每人每天最多食用不超5克。此汤是一人份量，西洋参也大概在2克左右
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-15

©本菜谱的做法由 心晴快乐 编写，未经授权不得转载

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