蒜蓉秋葵

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秋葵可促进胃肠蠕动，有利于消化。

蒜蓉秋葵的用料

秋葵 200克 蒜蓉 适量
红椒 适量 黄椒 适量
花生油 适量 盐巴 适量
米醋 适量 薄盐生抽 适量

蒜蓉秋葵的做法

蒜蓉秋葵的做法图解1

步骤1

先准备食材，秋葵洗干净把蒂去了，蒜蓉，黄椒，红椒切碎备用。
蒜蓉秋葵的做法图解2

步骤2

秋葵开水下锅焯熟，里面加点油和盐。一般焯两、三分钟就可以了，捞出来装盘。
蒜蓉秋葵的做法图解3

步骤3

热锅下油。
蒜蓉秋葵的做法图解4

步骤4

放入蒜蓉煸炒。
蒜蓉秋葵的做法图解5

步骤5

放入黄椒，红椒。
蒜蓉秋葵的做法图解6

步骤6

加入薄盐酱油，米醋，就可以出锅了。
蒜蓉秋葵的做法图解7

步骤7

淋在秋葵上，就可以吃了。
蒜蓉秋葵的做法图解8

步骤8

真的挺好吃的。

蒜蓉秋葵的烹饪技巧

口味轻重根据个人口味来调。生抽我还是喜欢薄盐的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-25

©本菜谱的做法由 陈c二姐 编写，未经授权不得转载
分类： 下酒菜 午餐 家常菜 晚餐 中国菜

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