乐活火龙果思慕雪

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姚小胖MissYiu
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一眨眼已经5月了，天气越来越热，再不减肥真的只能徒伤悲了！ 今天给大家介绍的懒人菜，基本上5分钟就能搞定，不要看就这么一小袋，除新晋网红“藜麦”、明星最爱“鹰嘴豆”外，特别添加脂肪克星“白芸豆”提取物有效抑制淀粉吸收防止脂肪堆积。搭配水果和各种坚果一起吃，植萃美味让你吃得饱还吃得瘦！还可以来杯咖啡提神醒脑，完美！一起来get√吧

乐活火龙果思慕雪的用料

乐活星球迷你便当 1袋 红心火龙果 半个
白心火龙果 1片 每日坚果 1袋
奇亚籽 10g

乐活火龙果思慕雪的做法

#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解1

步骤1

准备好材料
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解2

步骤2

撕开一包乐活星球迷你便当倒入碗中
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解3

步骤3

加适量热水调成糊状
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解4

步骤4

红心火龙果榨汁倒入碗中拌匀
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解5

步骤5

白心火龙果用模具刻出花形
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解6

步骤6

放在表面
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解7

步骤7

再撒上坚果和奇亚籽
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解8

步骤8

营养健康减肥早餐就做好了
#做道懒人菜，轻松享假期#乐活火龙果思慕雪的做法图解9

步骤9

开吃！

乐活火龙果思慕雪的烹饪技巧

水果也可以换成各种自己喜欢的水果哦，真的很饱腹
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-03

©本菜谱的做法由 姚小胖MissYiu 编写，未经授权不得转载

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