颜值与营养共存的燕窝—蜂蜡星空燕窝

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燕窝的用料

干燕窝 3克 黑枸杞 2克
石峰糖 3-4粒 冰糖 2-3粒

燕窝的做法

颜值与营养共存的燕窝—蜂蜡星空燕窝的做法图解1

步骤1

将干燕窝用矿泉水进行泡发和清洗，将泡发好的燕窝撕成条状，放入炖盅。
颜值与营养共存的燕窝—蜂蜡星空燕窝的做法图解2

步骤2

给放有燕窝的炖盅加入适量的水，隔水炖煮燕窝20-25分钟后，加入冰糖继续炖煮3-5分钟。
颜值与营养共存的燕窝—蜂蜡星空燕窝的做法图解3

步骤3

将准备好的石蜂糖放入高脚杯中，用筷子将蜂蜡捣碎，倒入炖煮好的燕窝，静置30秒。
颜值与营养共存的燕窝—蜂蜡星空燕窝的做法图解4

步骤4

将黑枸杞洒在杯中，静置5分钟即可。

燕窝的烹饪技巧

石蜂糖星空燕窝具有滋阴益肺，提高免疫力、补充维生素A、B、C、K以及叶酸的功效。并且可以去痰止咳，调节肠胃，抗氧化的作用。石蜂糖星空燕窝适合需要补充叶酸的孕妇，正在发育的青少年以及肠胃不好的人群。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-05-05

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