乌江萝卜鲜虾冬瓜汤
精品
夏天应该喝一些汤之类的,因为夏天天气热人体排汗比较多,体能消耗也大,适当的喝一些汤汤水水的能及时补充身体水分和各种矿物质。有资料表明,高温时,人体为了散热,1天的出汗量可以多达3至10升。从理论上讲,人体在每流出和蒸发汗液的同时,能从身体带走很多的热量。然而,在人体所流出的汗液中,除约99%为水分外,还会排出一定量的微量元素,如钠、钾、钙、镁,以及无机盐等。这些物质对于人体都是极为珍贵的。
夏天的汤和秋冬季节的还有所不同,秋冬季节的汤注重温补,保暖,夏天的汤呢应该清淡一些,如绿豆汤,红豆薏米汤,蔬菜汤,海鲜汤等等,不但味道鲜美,还能很好去湿气,减肥瘦身,补充身体矿物质等等。
我家今晚的这个萝卜冬瓜鲜虾汤就特别好喝,冬瓜低脂,大虾鲜美,乌江萝卜脆口,搭配一起一道完美的夏日解暑汤。
乌江萝卜鲜虾冬瓜汤的做法
乌江萝卜鲜虾冬瓜汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2019-07-04
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