山药芡实薏米粥
精品
山药薏米芡实粥这个粥方自古有之,制作原料有山药、薏米芡实。此粥受到众多知名医家的推崇。此粥之功效为补充气血,调和脾胃。薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。 要是您的体内有湿气,如水肿、积液、湿疹等与你体内浊水有关的问题,山药薏米芡实粥就是您最好的食疗药材。山药薏米芡实粥功效还不止以上这些呢,常喝山药薏米芡实粥它还具有延缓衰老、美容养颜、强生健体等多种功效。
山药芡实薏米粥的做法
山药芡实薏米粥的烹饪技巧
1、芡实和薏米最好能提前浸泡,这样煮出来的粥会更加绵软可口。
2、体内虚火旺盛的人群不适合食用山药薏米芡实粥。
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创建时间:2019-07-04
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