柠檬烤鸡胸

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清爽又开胃的健身减重菜

烤鸡的用料

鸡大胸 1块 柠檬 1个
料酒 少许 生抽 少许
黑胡椒粉 少许 姜粉 少许
盐 少许

烤鸡的做法

#硬核菜谱制作人#柠檬烤鸡胸的做法图解1

步骤1

鸡大胸洗净擦干，表面划开几刀。
#硬核菜谱制作人#柠檬烤鸡胸的做法图解2

步骤2

柠檬切半，一半切片；另一半挤出汁，与料酒、生抽、黑胡椒粉、盐、姜粉混合。
#硬核菜谱制作人#柠檬烤鸡胸的做法图解3

步骤3

调好的酱汁与鸡胸肉混合，冷藏腌制至少两小时。
#硬核菜谱制作人#柠檬烤鸡胸的做法图解4

步骤4

柠檬片塞入鸡胸肉的划痕里，摆入铺了锡纸的学厨烤盘。
#硬核菜谱制作人#柠檬烤鸡胸的做法图解5

步骤5

送入预热好的烤箱，上下火175度，中层烘烤25分钟左右。
#硬核菜谱制作人#柠檬烤鸡胸的做法图解6

步骤6

烤好取出趁热食用。

烤鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-07-17

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分类： 烤箱 电器 中国菜 家常菜 一家三口

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