赤灵芝红枣茶

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赤灵芝具有养肝防癌，散结化淤，养肝排毒、养心安神，补中益气，调节血压作用。红枣具有养血安神、美肤抗衰老的作用。平时有空的时候，总爱烧上一壶灵芝红枣茶，既能补气补血，又能提高免疫力。重要的是还很快手，分分钟搞掂的事儿～

赤灵芝红枣茶的用料

赤灵芝 1小朵 鸡心红枣 20颗
清水 1.8升

赤灵芝红枣茶的做法

赤灵芝红枣茶的做法图解1

步骤1

准备好一小朵赤灵芝
赤灵芝红枣茶的做法图解2

步骤2

用剪刀剪成长条形
赤灵芝红枣茶的做法图解3

步骤3

鸡心红枣20颗
赤灵芝红枣茶的做法图解4

步骤4

用剪刀把肉剪开，把核挑出
赤灵芝红枣茶的做法图解5

步骤5

把材料放入养生壶内，加入1.8升的清水
赤灵芝红枣茶的做法图解6

步骤6

煮20分钟，即可关火
赤灵芝红枣茶的做法图解7

步骤7

放凉后，就可以饮用了
赤灵芝红枣茶的做法图解8

步骤8

成品
赤灵芝红枣茶的做法图解9

步骤9

成品

赤灵芝红枣茶的烹饪技巧

1、赤灵芝不用太大朵，因为赤灵芝是略带苦味的，当然也可以用黑灵芝 2、放至温热时，也可以根据各人喜好，加蜂蜜下去
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-08-16

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