巧克力砖块—吐司三明治

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坚持做早餐已经好几年了，从一开始的厨房小白、经历了乱做乱吃，追求花哨不顾健康，经常发愁吃什么，一路到今天丰富健康的早餐信手拈来！现在开始我会整理自己的每日早餐食谱，还有部分宝宝食谱，给你们思路和灵感，关注我每日健康貌美早餐不重样哦……厚脸皮求关注…

吐司三明治的用料

吐司 2片 鸡蛋 1个
花生酱 任意 牛奶 适量
可可粉 3克 白糖 5g
香蕉 半根

吐司三明治的做法

巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解1

步骤1

又是一个简单快手又好吃的早餐，当然也很好看这是一个人的量 吐司两片四周去皮
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解2

步骤2

花生酱抹上去
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解3

步骤3

香蕉半根压成泥抹上去，然后把另一片盖上去
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解4

步骤4

切成小方块
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解5

步骤5

一颗鸡蛋加入牛奶（半个鸡蛋壳倒入两次牛奶即可）打散搅匀
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解6

步骤6

可可粉5g 先用少量水把可可粉稀释搅顺滑，然后把可可粉加入到鸡蛋液里，加入5g糖，搅匀 上图就是那个没有提前稀释可可粉直接倒鸡蛋液里的反面案例 颗粒好多哈哈
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解7

步骤7

面包块放入液体里多裹几遍，裹匀
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解8

步骤8

煎锅加油刷匀，放入吐司块小火煎哦，地下固定了就开始煎上面侧面，煎完出锅即可
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解9

步骤9

所以摆盘咯哈哈 搭配点水果，喝一杯豆浆早餐就这么完美的解决啦
巧克力砖块—吐司三明治#秋天怎么吃#的做法图解10

步骤10

欣赏下美图 很简单哦 咬一口浓浓的巧克力香，外皮香脆，里面柔软，还不快交作业 喜欢给个关注哦

吐司三明治的烹饪技巧

原创菜谱，转载请注明出处哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-09-03

©本菜谱的做法由 清汤_挂面 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐 一人食 下午茶 一家三口

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