当归黄芪养生甜汤

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一到秋冬季节就觉得手脚冰凉，掉发严重，姨妈期量少，喝了一段时间的黄芪当归党参补气血甜汤，不仅改善这些问题，而且脸色红润有光泽了，还能远离姨妈痛，气血双亏必备之！

当归黄芪养生甜汤的用料

黄芪 6克 当归 3片
党参 10克 红枣 6颗
桂圆 3颗 红糖 2块
枸杞 20粒 清水 适量

当归黄芪养生甜汤的做法

#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解1

步骤1

准备好需要的食材。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解2

步骤2

黄芪、当归和党参用清水浸泡5分钟洗净。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解3

步骤3

锅中加适量清水，放入鹌鹑蛋煮熟。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解4

步骤4

煮熟的鹌鹑蛋冷水浸泡后去壳。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解5

步骤5

锅中重新倒入适量清水，加黄芪、当归和党参先煮15分钟。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解6

步骤6

接着加入鹌鹑蛋、红枣和桂圆。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解7

步骤7

加入红糖，继续煮10分钟。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解8

步骤8

出锅前加入枸杞拌匀。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解9

步骤9

简单易做又好吃，超满足！
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解10

步骤10

成品图。
#洗手作羹汤#当归黄芪养生甜汤的做法图解11

步骤11

成品图。

当归黄芪养生甜汤的烹饪技巧

建议经前或经后开始吃，姨妈期食用量容易多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-09

©本菜谱的做法由 风意画 编写，未经授权不得转载

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