暖心暖身五红水

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鋆宝妈
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五红水是对我们女性特别友好的一款汤水 尤其是产后气血不足 动不动就感觉特别累 没力气 健忘等 对经期的不适调理也很友好

五红水的用料

红豆 一小把 枸杞 适量
红枣 五颗 桂圆肉 适量
红皮花生 一小把 黑糖 一块

五红水的做法

暖心暖身五红水的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
暖心暖身五红水的做法图解2

步骤2

洗干净放养生壶 1200ml水 喜欢喝水的可以多加点 喜欢甜的也可以多加黑糖 泡半个小时到一个小时左右
暖心暖身五红水的做法图解3

步骤3

我选用的是养生汤 一个小时 每个养生壶的功能不一样 大家自己选择合适的就可以 大概煮一个小时就差不多 喜欢软烂的可以加长时间
暖心暖身五红水的做法图解4

步骤4

煮好了 我的是一个半小时 红豆已经开花啦
暖心暖身五红水的做法图解5

步骤5

冷冷的冬季品尝一碗暖暖的五红水 暖心暖身暖自己
暖心暖身五红水的做法图解6

步骤6

女人 一定要好好照顾自己！

五红水的烹饪技巧

煮水的时候一点也不耽误我们做别的事情 所以 不要偷懒 好好爱自己
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-15

©本菜谱的做法由 鋆宝妈 编写，未经授权不得转载

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