暖宫催经汤—活血化瘀，补血暖宫

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奕萱吖
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每个女人每个月都要经历过一次经期，有的可能宫寒经血有淤，女人经期前七天每天喝一碗暖宫汤绝对有很大的好处，活血化瘀，补血暖宫，让整个经期不痛苦。

暖宫催经汤的用料

红枣 适量 桂圆 适量
枸杞 适量 红豆 适量
红糖 一小块

暖宫催经汤的做法

暖宫催经汤—活血化瘀，补血暖宫的做法图解1

步骤1

红豆提前泡一晚泡发。 准备熬暖宫汤，把所有食材都倒入养生壶，加入是适量的水，水可以根据自己放的食材量添加，水多一点没事的，可以多喝点汤。熬一小时，暖宫催经汤就好了。 活血化瘀，补血暖宫，女人们开始爱护自己行动起来吧!

暖宫催经汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-19

©本菜谱的做法由 奕萱吖 编写，未经授权不得转载

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