芝士鸡腿三明治

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自制的白吐司单吃太乏味啦！那就拿来做三明治吧。自制的三明治材料可以根据自己的口味选择加入，随便转变一下，一周七天天天可以吃不同口味的，吃再多也不会感觉腻。再配上一杯热豆浆，元气满满的早上。

芝士鸡腿三明治的用料

鸡腿 4个 生抽 10克
花生油 5克 姜丝 10克
料酒 5克 胡椒粉 10克
鸡粉 5克 火腿 4片
鸡蛋 4个 沙拉酱 适量
吐司 8片 芝士片 4片

芝士鸡腿三明治的做法

#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解1

步骤1

鸡腿洗干净去骨，用刀轻轻剁一下把筋膜切断。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解2

步骤2

将鸡腿肉放入碗内，加入生抽，花生油，鸡粉，胡椒粉，料酒，姜丝搅拌均匀腌制一小时左右。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解3

步骤3

放入提前预热好的烤箱内，中层，上下火190度烤25分钟左右。中途取出翻面。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解4

步骤4

鸡蛋煎熟。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解5

步骤5

火腿切片煎至两面金黄。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解6

步骤6

自制吐司切片，切去周围的吐司边，当然喜欢吃边的也可以不切。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解7

步骤7

小青瓜洗干净切片。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解8

步骤8

取一吐司放入煎蛋，火腿片，青瓜片，挤上适量沙拉酱。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解9

步骤9

再放上一片芝士片，摆上鸡腿，再挤上适量沙拉酱。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解10

步骤10

用保鲜膜把吐司包起来。再对半（对角）切开即可。
#好吃不上火#芝士鸡腿三明治的做法图解11

步骤11

营养丰富美味可口的三明治就做好啦！开吃吧！

芝士鸡腿三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-20

©本菜谱的做法由 深圳扁扁 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 电器 三明治 外国的 主食

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