番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)

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不加一滴水的番茄汤来咯，汤汁全部都是番茄的汁！再加上鲜嫩的鸡胸肉和新鲜的蔬菜，早餐来一碗这样快手又温暖的汤，暖心暖胃，能量满满！还有满满的维生素c.

番茄鸡肉蔬菜汤的用料

番茄 两个 鸡胸肉 150g
油麦菜 6片 盐 适量
黑胡椒 适量 植物油 适量

番茄鸡肉蔬菜汤的做法

番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解1

步骤1

番茄洗净切大块
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解2

步骤2

再切小块
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解3

步骤3

鸡胸肉切小块，加入盐，黑胡椒，拌匀
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解4

步骤4

锅开大火烧热倒入植物油，加入番茄块翻炒，
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解5

步骤5

再倒入鸡胸肉，加入盐和黑胡椒继续翻炒
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解6

步骤6

等待番茄汁全部煮出来，调到中火
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解7

步骤7

放进洗干净的油麦菜段，
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解8

步骤8

煮至蔬菜熟透即可出锅
番茄鸡肉蔬菜汤(不加水～)的做法图解9

步骤9

出锅盛出来，放进碗里～开吃～

番茄鸡肉蔬菜汤的烹饪技巧

番茄尽量切小块，这样番茄更容易出汁.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-21

©本菜谱的做法由 好吃的坨坨 编写，未经授权不得转载
分类： 汤 咸 一家三口 煲 煮

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