乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服

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白菜姐食养
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秋天主肃降，最怕的是降不下去，虚火上头...... 肺金不降，虚火上炎，咽喉与肠病为多。很多人咽喉痒，干，冒火，便秘，感冒都是寒夹着热，不容易好。 这种该收敛却收敛不了的时候，就得助力一下了，浮火，虚阳还未归心的人，要随着秋气敛阳了。 今天就做一个滋阴敛阳的乌梅蜜丸。

乌梅蜜丸的用料

烟熏乌梅 50克 蜂蜜 一小罐
棉布 一块 玻璃瓶 一个
凉开水 一碗

乌梅蜜丸的做法

乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解1

步骤1

取一块干净的毛巾或棉布用凉开水打湿
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解2

步骤2

把烟熏乌梅放入潮湿的棉布中
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解3

步骤3

用湿布包起来湿润它
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解4

步骤4

要这么润一个晚上，乌梅肉才会变松软膨胀一些
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解5

步骤5

把浸泡好的乌梅装进干净的玻璃瓶中
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解6

步骤6

加入蜂蜜
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解7

步骤7

盖好密封保存7天
乌梅蜜丸—咽炎、喉咙不舒服的做法图解8

步骤8

嗓子咽喉不舒服时，随时取出一颗，含着吃。

乌梅蜜丸的烹饪技巧

一定要含着吃，让它慢慢地在喉头释放能量，咽喉这个诸阴之汇才能真正地被滋养到。 咽炎，喉咙干燥，声音嘶哑时特别管用。平时日常护嗓就含一粒，严重时就多含几粒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-28

©本菜谱的做法由 白菜姐食养 编写，未经授权不得转载

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