番茄金针菇豆腐低脂汤

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sunny王一琛
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天气冷了，就想喝一些酸酸辣辣的暖胃低脂汤，今天这份养生暖胃汤只需五块钱的成本，每顿来一碗完全ok！

番茄金针菇豆腐汤的用料

番茄 1个 鸡蛋 1个
豆腐 1块钱 金针菇 1块钱
葱花 5毛钱 生抽 2勺
白胡椒粉 适量 盐 适量

番茄金针菇豆腐汤的做法

#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解1

步骤1

准备好材料
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解2

步骤2

番茄两刀，加上热水，去皮，剁成小块
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解3

步骤3

热锅加入葱花爆炒出香味
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解4

步骤4

加入剁好的番茄丁，翻炒出番茄酱状
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解5

步骤5

加入开水
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解6

步骤6

翻滚之后加入金针菇
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解7

步骤7

以及豆腐
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解8

步骤8

继续煮10分钟左右
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解9

步骤9

加入搅拌好的鸡蛋液
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解10

步骤10

差不多出锅时加入两勺生抽
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解11

步骤11

白胡椒粉适量
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解12

步骤12

盐适量
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解13

步骤13

撒上一点葱花就可以啦~
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#番茄金针菇豆腐低脂汤的做法图解14

步骤14

酸辣番茄汤就完成啦~

番茄金针菇豆腐汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-03

©本菜谱的做法由 sunny王一琛 编写，未经授权不得转载
分类： 香 煮锅 煎 咸鲜 其他工艺

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