花甲肉炒鸡蛋

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陈米开
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花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划。相比于糖类和脂类，蛋白质绝对是产生能量最低，消化过程中耗能最大，同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长，给人持久的饱腹感，不容易感到饥饿。

花甲肉炒鸡蛋的用料

花甲肉 200克 鸡蛋 1个
姜丝 适量 葱段 适量
油 适量 鸡粉 少许
胡椒粉 少许 生抽 少许

花甲肉炒鸡蛋的做法

花甲肉炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

花甲肉冲洗干净控干水分，鸡蛋倒入碗中打散备用。
花甲肉炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

多功能锅放油，倒入鸡蛋煎散备用，盛起备用。
花甲肉炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

锅中放油爆香姜丝。
花甲肉炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

下花甲肉和葱段炒香。
花甲肉炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

倒入鸡蛋，加入生抽，鸡粉，胡椒粉。
花甲肉炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

翻炒均匀，盖上盖子焖一分钟。
花甲肉炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

花甲肉炒鸡蛋完成。

花甲肉炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-14

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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