只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办

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难度:容易 时间:5分钟 成品:2个 微信小程序：软味厨房 微信号：ruanweichufang 欢迎热爱美食的你，和我一起学起来٩(❛ัᴗ❛ั⁎)

低脂红茶奶冻的用料

红茶包 1个 牛奶 170g
细砂糖 20g 吉利丁 1片5g

低脂红茶奶冻的做法

只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解1

步骤1

1片吉利丁剪成小片
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解2

步骤2

用冷水泡软
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解3

步骤3

奶锅中加入牛奶170g
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解4

步骤4

糖20g（想控制体重的亲亲可以减糖，甚至不放糖）
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解5

步骤5

再放入红茶包1个，可以轻轻压一压茶包， 充分混合~（不要戳破咯~)煮出茶香后离火
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解6

步骤6

开小火加热，搅拌搅拌，
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解7

步骤7

加入之前已泡软的吉利丁片，搅拌至融化
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解8

步骤8

将溶液倒入布丁杯中
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解9

步骤9

冷藏至凝固
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解10

步骤10

想要拍美美的照片，可以用吹风机将模具四周吹热，倒扣在盘中即可脱模。（懒蛋可以直接吃啦！）
只需5分钟【低脂红茶奶冻】减肥期间嘴馋怎么办的做法图解11

步骤11

尽情享用吧！

低脂红茶奶冻的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-16

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