炒紫菜

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桃花抹香
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紫菜 它的营养价值非常丰富，里面还有大量的碘离子，可以有效的预防甲状腺肿大。而且紫菜中含有的胆固醇、钙离子、铁离子可以有效的促进血红蛋白的生成，改善贫血现象。并且可以增加身体的免疫力，增强身体抗病能力。从中医角度来讲，紫菜性凉、味甘，具有软坚散结、清热化痰的功效，可以有效的缓解体内的火热淤积现象。

炒紫菜的用料

紫菜 1包 生抽 2勺
白芝麻 1勺 玉米油 2勺

炒紫菜的做法

炒紫菜的做法图解1

步骤1

紫菜用刀剪成小块
炒紫菜的做法图解2

步骤2

放入到碗里，加入生抽
炒紫菜的做法图解3

步骤3

用手抓均，腌制五分钟左右
炒紫菜的做法图解4

步骤4

多功能锅通电，热锅冷油，放入紫菜，加入白芝麻(我用的熟白芝麻，如果是生的，请事先炒熟)
炒紫菜的做法图解5

步骤5

小火翻炒半分钟左右
炒紫菜的做法图解6

步骤6

炒到芝麻都沾在紫菜上，就可以关火了
炒紫菜的做法图解7

步骤7

成品图

炒紫菜的烹饪技巧

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-24

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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